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Rezept: Weizenkeim-Müsli mit Bananenmilch (Vegetarier geeignet) - Foto; Wirths PR

Weizenkeim-Müsli mit Bananenmilch (Vegetarier geeignet)

Weizenkeim-Müsli mit Bananenmilch (für 1 Person) Weizenkeim-Müsli Diese Zutaten brauchst Du: 2 EL Vollkorn-Haferflocken 2 EL Weizenkeime 1 EL Weizenkleie 0,1 l fettarme Milch 100 g Erdbeeren 1 kleine Scheibe Ananas 1/2 Banane eventuell 1 EL frische Weizenkeimlinge So wird...

Vitaminbrote mit Erdbeer-Shake (Vegetarier geeignet) - Foto: Wirths PR

Vitaminbrote mit Erdbeer-Shake (Vegetarier geeignet)

Vitaminbrote mit Erdbeer-Shake (für 1 Person) Vitaminbrote mit Früchten Die Zutaten: 1 Scheibe Vollkornbrot 50 g Magerquark 50 g körniger Frischkäse 1 kleine Orange 100 g Erdbeeren 200 ml fettarme Milch So wird es gemacht: Brotscheibe halbieren, eine Hälfte mit...

Eisteerezept: Lemon-Tee (Vegan/Vegetarisch) - Foto: Wirths PR

Eisteerezept: Lemon-Tee

Eistee Lemon-Tee (Rezept für 4 Personen) Das brauchst Du: 8 Filterbeutel Goldmännchen Ingwer-Lemon-Tee 2 EL Vollrohrzucker 2 Limetten zerstoßenes Eis Zubereitung: Die Filterbeutel mit 1 Liter frischem, sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 8 Minuten ziehen lassen. Mit Vollrohrzucker süßen und...

Fischrezept: Gemüsereis mit Rotbarsch - Foto: Wirths PR

Gemüsereis mit Rotbarsch

Gemüsereis mit Rotbarsch (für 4 Personen) Das brauchst Du: 400 g Vitanu-Reis(2 Packungen à 200 g, gibt es im Reformhaus) 500 g Rotbarschfilet Zitronensaft Salz Pfeffer 500 g gemischtes Gemüse (Erbsen, Möhren, Blumenkohl, frisch oder TK) 2 Lauchzwiebeln 1 EL...

Fischrezept: Lachsfilet mit Zitronenbutter und Reis - Foto: Wirths PR

Lachsfilet mit Zitronenbutter und Reis

Lachsfilet mit Zitronenbutter und Reis (für 4 Personen) Das brauchst Du: 250 g Reis mit Wildreis 4 Lachsfilets à 200 g 4 EL Zitronensaft 100 g Butter 1 abgeriebene Zitronenschale 1 EL Zitronensaft 1 Spritzer Worchestersauce Salz weißer Pfeffer 1...

Fischrezept: Lachskotelette mit Kresse-Sauce - Foto: Wirths PR

Lachskotelette mit Kresse-Sauce

Lachskotelette mit Kresse-Sauce (für 4 Personen) Das brauchst Du: 4 Lachskoteletts à 200 g 200 g Reis mit Wildreis 100 g Zuckerschoten 3 EL Butter 150 g Schmant 3 EL Weißwein 1/2 Beet Kresse Zubereitung: Reis nach Packungsaufschrift zubereiten und...

 

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